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Montag - Mittwoch - Freitag | 18.00 - 19.30 Uhr

Ist der Ehrgeiz erstmal geweckt, kann die Leistung mit regelmäßigem und kampforientiertem Sparring gesteigert werden. Hierbei werden am Zirkeltraining und in Wettkampfvorbereitung die eigenen Grenzen kennengelernt und erweitert.  Die Teilnahme am Sparring und Wettkampf ist keine Pflicht.

In den ersten Wochen durchläufst du ein spezielles Anfängertraining. Hier erlernst du die Grundtechnik, Schritte und korrekte Schlagausführung. Das ist die Basis für ein erfolgreiches Training. Das Training für Anfänger findet in den ersten 4-8 Wochen nur mittwochs und freitags statt.

- Leistung, eigene Grenzen kennenlernen
- Sparring
- Wettkampfvorbereitung- Zirkeltraining




Dienstag | 17.30 - 18.45 Uhr (ab Oktober 2020)

Spielerisch werden Kinder an das Boxen herangeführt. Dabei werden sowohl Respekt und Disziplin gegenüber dem Trainingspartner und dem Trainer vermittelt, wie auch das eigene Selbstbewusstsein gestärkt. Abwechslungsreiches Training bringt Spaß, führt in die allgemeine Bewegungsabläufe ein und erweitert die motorischen Fähigkeiten -wie Koordination, Kraft, Reaktion. 

- Stärkung des Selbstwertgefühls
- Vermittlung von Respekt und Disziplin
  - gegenüber Trainingspartner und Trainer
- Spielerisch Boxen/Selbstverteidigung lernen
- Abwechslungsreiches Training, mit Spaß
- Ehrgeiz entwickeln
- Einführung in allgemeine Bewegungsabläufe
- Erweiterung der motorischen Fähigkeiten
  - Koordination, Kraft, Schnelligkeit/Reaktion